Senioren Bewegungsspiele

„Nur“ allein irgendwelche Bewegungs- und Halteübungen zum Erhalt Ihrer Fitness sind Ihnen zu langweilig? Sie brauchen immer noch etwas Action und Spaß?
Wir bieten Ihnen ein spezielles und abwechslungsreiches spielerisches Sportprogramm. Nach einer angeleiteten Erwärmung führt Sie einer unserer Trainer in eine unserer Trendsportarten im Sand ein oder leitet ein bewegungsintensives Teamspiel an. Sie werden durch den Fokus auf das Spiel gar nicht merken, wie viel Sie sich bewegen und trainieren. Hinsichtlich der Auswahl der Spiele nehmen unsere Trainer gern auch Ihre persönliche Wünsche auf.
Abgerundet wird die Trainingseinheit durch einige Ausgleichs-und Dehnungsübungen, die gemeinsam durchgeführt werden. Ihr Körper wird ganzheitlich gefordert und die Ausführung auf dem Sand verstärkt den Effekt zusätzlich.

Danach lädt unsere Sauna zum Entspannen und unsere Lounge zum gemeinsamen Stammtisch ein.
Das Training findet jeden Dienstag von 10 -12 Uhr statt und ist nur monatlich buchbar.
Die Kosten pro Teilnehmer betragen 69 Euro pro Monat.